Αν σε ρωτούσε κανείς «φροντίζεις τον εαυτό σου;» θα μπορούσες με άνεση να απαντήσεις πως «ναι»; Κι αν η απάντησή σου ήταν ξεκάθαρα το «όχι» μήπως ήρθε ο καιρός να μάθεις να σε φροντίζεις όπως σου αξίζει;
Σε αυτό έρχεται να βοηθήσει η ANAPLASIS, που μας προσφέρει έναν καταπληκτικό συνδυασμό: το έλαιο CLT+για βελτίωση της όψης πορτοκαλιού μαζί με το έλαιο σύσφιξης σώματος και στήθους, για να θυμηθούμε πως το να φροντίζουμε τον εαυτό μας δεν είναι μόνο χρήσιμο, μα αποτελεί κι ένα χάδι από εμάς για εμάς, σε μια εποχή που φαίνεται να έχει ξεχάσει τι πάει να πει «χαλάρωση». Παρακάτω θα βρεις έξυπνες και γρήγορες κινήσεις που μπορείς εύκολα να υιοθετήσεις μέσα στη μέρα σου για να φροντίζεις τον εαυτό σου.
Όσο και να σ΄εκνευρίζει το άτιμο κάθε πρωί, όσο κι αν σου θυμίζει να αφήσεις τη θαλπωρή του κρεβατιού, σου έρχομαι με νέα. Το ξυπνητήρι μπορεί να είναι η υπενθύμιση για μια ευχάριστη δραστηριότητα στη μέση της ημέρας σου. Μάλιστα, έρευνες έχουν δείξει ότι βοηθάει να διαλέξεις έναν ήχο που σου αρέσει διότι θα μειώσει τη δυσφορία που συνοδεύει τον χτύπο του. Θα είναι πια ο λόγος για νε φροντίσεις, το καμπανάκι της προσωπικής σου στιγμής. Θέσε, λοιπόν, το ξυπνητήρι σου σε μια απογευματινή ώρα, κάνε τη γυμναστική σου και το μπάνιο σου και μετά φόρεσε το λαδάκι σουκι άσε το σώμα σου να το απολαύσει.
Tip: Φέρσου με απαλές κινήσεις στο σώμα σου, σαν να αγγίζεις κάποιον πολύ αγαπημένο σου. Άλλωστε, αυτό είσαι για σένα μην το ξεχνάς.
2. Είσαι του χαρτιού ή του κινητού;
Ανάλογα με τις συνήθειές σου, μπορείς να χρησιμοποιήσεις το κλασικό σου ημερολόγιο ή την ατζέντα σου. Κάποιοι βέβαια προτιμούν την ηλεκτρονική οδό,ημερολόγιο στο κινητό, ειδικές εφαρμογές, ακόμα και τον υπολογιστή. Φτιάξε μια λίστα με τις κινήσεις φροντίδαςκάθε μέρας. Μία για κάθε μέρα είναι αρκετή.
Tip: Παίξε με έξυπνες προτάσεις που να φτιάχνουν τη διάθεσή σου, όπως «Ώρα για έλαιο CLT+, γιατί σ’ αγαπάς!»
Ίσως το πιο απλό βήμα που μπορείς να ακολουθήσεις: συνδύασε το Έλαιο Σύσφιξης Σώματος και Στήθους μετά από κάτι συγκεκριμένο. Εσύ γνωρίζεις τι είναι αυτό που θα είναι καλύτερο να κάνεις πριν. Μπορεί να προτιμάς να βγαίνεις για περίπατο ή να κάνεις γυμναστική. Ίσως πριν βάλεις τα δύο έλαια να είναι η ώρα που συνήθως κάνεις μια μικρή καθαριότητα ή ένα γρήγορο ντουζάκι. Συνδυάζοντας δύο πράγματα θα είναι πολύ δύσκολο να ξεχάσεις το ένα από αυτά.
Τip: Φρόντισε να είναι κάτι που πραγματικά σου αρέσει ή που εκ των πραγμάτων κάνεις συχνά, για να μη βρίσκεις δικαιολογίες να το ξεχνάς.
Εδώ θα δουλέψει ο συνειρμός σου. Εκτύπωσε μια φωτογραφία ενός πορτοκαλιού. Μη γελάσεις, ή μάλλον γέλα, κάνει καλό, αλλά πρώτα σκέψου ότι βλέποντας μία τέτοια φωτογραφία καθημερινά, στο γραφείο που συνήθως κάθεσαι με τον υπολογιστή σου ή στο ψυγείο σου, θα θυμάσαι κατευθείαν το έλαιο CLT+ που προλαμβάνει ή βελτιώνει την όψη αυτού του φρούτου στο δέρμα σου. Επίσης, αν θες έναν πιο έμμεσο τρόπο να θυμηθείς να τα εφαρμόζεις, βάλε φωτογραφίες σε κάποιο εμφανές σημείο από κόκκους καφέ, αμύγδαλα, αβοκάντο ή βερίκοκο, που είναι μερικά από τα θαυματουργά φυσικά συστατικά των προϊόντων της ANAPLASIS.
Τip: Σκοπός δεν είναι να νιώσεις άσχημα με το σώμα σου, οπότε μη βάλεις μια φωτογραφία που θα τονίζει ίσως μικρά ελαττώματά σου. Σκοπός είναι να το διασκεδάσεις αλλά και να μην το ξεχάσεις ταυτόχρονα. Και κυρίως, να νιώσεις καλά.
Τοποθέτησε τα προϊόντα που θέλεις να χρησιμοποιήσεις δίπλα στο προσκεφάλι σου. Θα είναι το πρώτο πράγμα που βλέπεις μόλις ξυπνήσεις και το τελευταίο πριν κοιμηθείς. Έτσι, λίγο μετά το μπάνιο και πριν ντυθείς ή πριν κοιμηθείς, σίγουρα θα θυμηθείς ότι σειρά έχει το δέρμα σου και η φροντίδα του.
Tip: Τοποθέτησέ τα σε σημείο που να ταιριάζει με την ώρα εφαρμογής τους- προτίμησε βραδινές ωρες. Πριν ή μετά το μπάνιο, πριν τον ύπνο, κάθε ώρα συνδέεται και με άλλο χώρο.
Πολλοί άνθρωποι που πρέπει να κάνουν καθημερινή χρήση κάποιου φαρμάκου, έχουν ένα ειδικό κουτί, το λεγόμενο pill-box. Αν λοιπόν πρέπει κάθε μέρα να λαμβάνεις κάποιο φάρμακο για διαβήτη ή θυρεοειδή, ή ίσως να παίρνεις συμπληρώματα διατροφής ή βιταμίνες, μπορείς ακριβώς δίπλα να βάλεις και τα δύο έλαια της ΑΝΑPLASIS κι έτσι δε θα ξεχάσεις ποτέ την εφαρμογή τους. Έξυπνο, τι λες;
Tip: Μπορείς να συνδυάσεις και τα ωράρια για να μη σε πιάνει άγχος πότε θα κάνεις το ένα και πότε το άλλο.
Οι ψυχολόγοι έχουν αποφανθεί σχετικά εδώ και δεκαετίες: Η αίσθηση που συνδέεται περισσότερο με τη μνήμη αλλά και με την καλή διάθεση κι ευεξία είναι η όσφρηση. Αυτό σημαίνει ότι τοποθετώντας σε ένα εμφανές σημείο του σαλονιού σου λουλούδια ή ποτ-πουρί, όπως επίσης καίγοντας αρωματικά κεριά ή sticks, πρώτα θα μυρίζεις τα φυτικά έλαια κι αμέσως μετά θα θυμάσαι να τα εφαρμόζεις στο σώμα σου για να επιτύχεις τη σύσφιξη που επιθυμείς.
Τip: Δοκίμασε αρωματικά κεριά με αιθέρια έλαια βοτάνων, ή με φυτικά έλαια καφέ, όπως και των ελαίων CLT+ κατά του Φλοιού Πορτοκαλιού και Σύσφιξης Σώματος και Στήθους. Έτσι συνδέεις όσφρηση με μνήμη και έχεις win-win, πέρα από υπέροχες μυρωδιές.
Κάνε ένα τέλειο δώρο σε φιλικό πρόσωπο ή σε κάποιον δικό σου άνθρωπο που θέλεις να του θυμίσεις να αγαπάει περισσότερο τον εαυτό του. Αν δηλαδή κάποιο κοντινό σου πρόσωπο χρειάζεται ένα καμπανάκι, χάρισέ του τα προϊόντα που θα τον βοηθήσουν να κάνει την αρχή στην προσωπική του φροντίδα. Καμιά φορά χρειαζόμαστε απλώς μια καλή συμβουλή ή μια έξυπνη πρόταση για να πάρουμε μπρος.
Tip: Μπορείτε να θυμίζετε ο ένας στον άλλον την καθημερινή εφαρμογή τους, δημιουργώντας έτσι και μεταξύ σας μια σύνδεση παραπάνω.
Κράτησα ως τελευταίο το πιο «πονηρό» κόλπο της λίστας, το οποίο μάλιστα είναι χρήσιμο και σε σημαντικότερα προβλήματα υγείας. Είτε δηλαδή πρόκειται για γυμναστική, χρήση ενός φαρμάκου ή ως προς τα προϊόντα σύσφιξης κι ενυδάτωσης, οι περισσότεροι τείνουμε να γινόμαστε ανυπόμονοι και περιμένουμε να δούμε αποτελέσματα χθες. Απογοητευόμαστε σύντομα και να τα παρατάμε. Γι’ αυτό, ένα άμεσο καθημερινό κίνητρο, όπως ένα φρούτο που απολαμβάνεις ή ένα μικρό κομμάτι μαύρης σοκολάτας, λειτουργεί ως ανταμοιβή σε σχέση με έναν μελλοντικό στόχο που μοιάζει δύσκολος. Αντάμειψε τον εαυτό σου λοιπόν!
Tip: Υπομονή. Μην ξεχνάς πως η φροντίδα του εαυτού σου δεν είναι κάτι που κρατάει μια βδομάδα. Άλλωστε θα τον έχεις μαζί σου μια ζωή.
Τα έλαια της ΑΝΑPLASIS φέρνουν καταπληκτικά αποτελέσματα κι είναι το τέλειο bonus σε μια διαδικασία αγάπης του εαυτού σου που από έξω προς τα μέσα.Σίγουρα αν ακολουθήσεις μερικά από τα παραπάνω βήματα, δεν πρόκειται να ξεχάσεις την καθημερινή σου φροντίδα. Και να θυμάσαι: κάθε φορά που δωρίζεις στην επιδερμίδα σου, εκείνη θα σού γυρνάει το δώρο διπλό και τριπλό.
[custom_products ids=”5234″]
Κέρδισε -15% έκπτωση στις επόμενες αγορές σου
©2024 Anaplasis.gr All rights reserved. Developed by Cactus